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青汁の次は「モリンガ茶‼」世界一のスーパーフードの効能と栄養価とは!?
日本のスーパーでも、アサイーやチアシード入りのドリンクやキヌア・アマランサスなどの雑穀系スーパーフードを見かけるようになり、すでにおなじみとなったスーパーフードですが、新しいスーパーフードがどんどん日本に上陸してきていま […]
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くせ毛を扱いやすく‼自宅で簡単♪おすすめブラシ・シャンプーで徹底改善‼
この記事では「遺伝」によるくせ毛を扱いやすくする方法をまとめています。 私自身も生まれつきのくせ毛で、例えるなら、小泉純一郎氏のような大胆なくせ毛で、クセが強い顔回りに関しては、チビノリダーこと伊藤淳史氏が短髪にした時く […]
2016/09/10 -
美容効果大！天然素材コスメ【泥】で夏の皮脂ケア
夏の皮脂はどうケアしてますか？ 芸能人のブログやインスタグラムを見ると、きれいな人は必ず日々のケアに取り入れている、「泥」。 天然素材コスメ泥の美容効果は多岐に渡り、一年中使用できるアイテムですが、デトックス効果や汗など […]
2016/08/16 -
初期段階で早めに治療！「グリーンネイル」の治し方
スカルプチュア・ジェルなどのネイルアートを楽しむ人の中には、爪がグリーンや黒っぽくなるグリーンネイルを一度は経験した事ある人もいるかと思います。 実は私もその一人で、ネイルサロンでオフしてもらった時、グリーンネイル発症に […]
2016/08/14 -
スーパーフード「テフ」で簡単ダイエット♪栄養を活かした食べ方
スーパーフード「テフ」とは、エチオピアで主食（テフを製粉したクレープ状の生地）として食べられている、小さな小さなイネ科の穀物です。 そんな小さな穀物には、代謝の維持に欠かせないタンパク質や、オメガ３など、ダイエットや美容 […]
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実は身近だった！次世代スーパーフード「アマランサス」の美容効果
ここ数年、次から次へと新しいスーパーフードが出て来て、何が何だか、何に効果があるのか、わけがわからなくなっていませんか？ でも安心してください。今回ご紹介するスーパーフード、アマランサスは、実は、割と馴染みのあるものかも […]
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2016年最新スーパーフード【テフ】そのダイエット効果・栄養とは？
日本スーパーフード協会が、２０１６年ニューフェイススーパーフードTop10を発表しました。 ニューフェイスとは、実際アメリカでブームとなっているスーパーフードですが、日本ではまだあまり知られていない、これから大注目の新し […]
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【名医が伝授】美人になる腸活方法【食べ物・オイル・体操♪】
腸は第二の脳…実は、腸は脳からの指令がなくとも消化という働きを自らの力で行う事ができる唯一の臓器です。 腸は、食べた物を消化し便を作る。だけではなく、血液の「質」も腸がキーとなっているんです。 腸がキレイだと、質のいい血 […]
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[どうやって食べるの？]キヌアの効果・食べ方・アマランサスとの違いは？
ミランダ・カーや、ローラ、綺麗な人がその生活に取り入れているキヌアとは何でしょうか？美容やダイエットに効果がある…とは聞いたことがあるけど、どういいんだろう？どうやって食べるの？ スーパーフードと名のつく食べ物が多過ぎて […]
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【日焼け後のアフターケア】～うっかり赤み日焼けの対処～方法・食べ物
気をつけていたつもりでも、日焼けをしてしまった。そして気づけば肌が赤く炎症している…この赤い炎症って実は「やけど」と同じ状態なんです。 この日焼けによる炎症は、アフターケアをどれだけ早急に、しっかりするかで、痛み・皮剥け […]
2016/07/19 -
我満しない！満腹ダイエットおやつ１５選！簡単レシピも！
ダイエット中ってただでさえ辛いのに、普段食べているおやつまで制限しなくちゃいけないなんて、本当に辛いですよね… でもダイエット中だって、小腹が空くんです！そんな時は、「おいしく、キレイになれる、おやつ」でおやつ時間をキレ […]
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「汚れ」だけじゃなかった…毛穴の黒ずみケア【タイプ別】【なくす方法】
美肌アプリがなくてもいいくらい、毛穴が整った肌になりたいな…と思った事ありますよね？ そして、一口に毛穴と言っても、季節や年齢によって毛穴タイプが変わるんです。 悩みタイプ別の改善策を徹底解説！今日から早速、毛穴レスなお […]
2016/07/17