彼氏がED症状の女性必見！薬不要の勃起力改善方法

パートナーがED（勃起不全）ともなると、本人はもちろん、女性も深い辛い悩みを持っていることでしょう。

実際、４０代以上の日本人男性のうち３人に１人がEDの症状があると言われている現代ですから、パートナーのED症状に悩んでいる女性は決してあなただけではありません。

この記事では、過去にED症状があった私自身や多くの友人の経験を基に、

ED治療や勃起薬を使用しないで、現在も継続している勃起力アップに成功した改善方法をご紹介します。

 

ED治療には治療薬が効果的なのか？

多くのED症状の男性は、女性にわからないように

バイアグラ、シリアス、レビトラなどのED治療薬を使った（使っている）経験をもっています。

確かに薬で勃起力をアップし、一時的にお互いが満足感を持つことは可能です。

ただ心臓がバクバクしたり、何度も使用していると完全に薬なしでは勃起しないという体になってしまう可能性もあり、

体に悪い副作用があるのがED治療薬、心臓に少なからず負担がかかる、と個人的には考えています。

彼の体への負担を考えると、体に悪影響を起こす可能性が高い治療薬などを使用しないで、中折れせず射精してほしいと思いますよね！

 

私の彼氏は若年性ED症状!?

２０代男性のEDが増えており、若年性EDと言われています。

EDには大きく分けて、精神的な原因の心因性EDと体が原因の器質性の２つがあります。

多くの２０代男性のEDの原因は若年性EDで、精神的な原因が多いです。

【心因性ED】の改善方法

過去に女性から身体的、精神的に強いストレスを与えられた事によりEDとなる事があります。

例えば、

「ペニスが小さい」「ぜんぜん気持ちよくない」「最低」「役立たず」

「もう終わったの？」「元彼のほうがよかった」などと女性から言われ、

「自分に自身がもてなくなった」

「単純に女性が怖くなった」

「女性の経験が少なく、極度に緊張するようになった」などの理由がほとんどです。

 

こういう場合は、言葉は適切ではないですが、

すごく美人でスタイル抜群の女性が目の前で裸でいても、鬼の形相で上記のような言葉をののしられながらでは、男のペニスは絶対勃起しません。

それより男性は「信頼出来る女性とリラックスして触れ合えば、自然と勃起します。」

ですから、２０代男性が若年性EDの場合は、精神的なネガティブを改善させることにつきます。

「お互いの信頼」「リラックス」「自信をもたせる」がキーワードになります。

まずは、二人きりで心からリラックス出来る安心な場所で、色々話し会える時間を作りましょう。

女性経験が少ない男性には多少時間はかかるかもしませんが、何度もデートしたりお互いを知ることによって、女性に対する「緊張感」「怖い」などのネガティブな気持ちがなくなっていきます。

お互い「セックスを快楽より、愛情表現のひとつの方法」と位置づけて接することにより、改善出来る場合も多いです。

【風俗通いが原因】心因性ED症状と改善方法

彼女が出来た場合「風俗に通っていた」なんて、彼女には間違っても言いませんが、実際は、特定の彼女いない歴が長く、風俗通いばかりしていて過激な刺激になれてしまい、彼女とのセックスに快感を感じなくなってしまった２０代男性も意外と存在します。

「好きだけど風俗嬢のような性的興奮がない」

「彼女とのセックスが気持ち良くなくて、ペニスが萎えてしまう」などがその例です。

改善方法としては、

「風俗には通わせない」、「彼氏が性的興奮をする状態を作れるようお互い工夫する」です。

２０代での身体的なED症状の場合、もともとの勃起力はありますからそう心配はいりません。

強い刺激を辞めさせることにより、敏感なペニスに戻る可能性が充分あります。

【間違ったマスターベーションが原因】器質性EDの改善方法

強い刺激による間違ったオナニーに慣れすぎている事が原因でEDが起こることがあります。

強い刺激とは、手で強くペニスを握ったり、机の角にこするとか、床にうつぶせになって体重を乗せてこする、本や雑誌に挟むなど、、、、笑（絶句、、、）

一応、世の男性の為に断っておきますが、すべての男性がこんなことをしている訳ではないですよ！

女性にはわかりづらいでしょうが、若い男性は好奇心も強く、色々試したくなる男性もいるものなんです…

こういう刺激が強い、間違ったオナニーをしている男性は、リアルな女性の膣内では、脳に気持ちが良いという快感が届かず、「勃起はするけど、萎えてしまう」ことが多いようです。

このケースは、風俗通いの勃起力低下のEDとは似ているようですが、勃起力はあるが膣内では感じない膣内射精障害の部類で、少し異なります。

数年来のクセになっている場合が多く、脳が快感を覚えているので、改善するのは正直困難な場合が多いです。

時間をかけて間違った刺激を矯正するしかありません。

 

【３０代以上】加齢によるED症状の原因とは？

男性は３０歳を超えたころから、勃起力に必要な男性ホルモンの代表格テストステロンが減少し、このテストステロンが減少すると、男性の更年期障害の症状が現れるようになります。

中高年で「朝立ち」がなかったり、Hの途中で中折れしたり、急にペニスが萎えたりしたらテストステロンが減少しているという事です。更年期障害かどうかは、「朝立ち」があるか、ないかで判断出来ます。

テストステロンが減少している男性は、活性酸素の悪影響を受けて血管がサビついている事も多く、EDの原因となる血流の停滞を増徴させてしまいます。

おすすめの栄養サプリメントです。(個人的に利用していて私には相性が合っているサプリメントです。）
男性のペニスに必要な栄養素がたっぷり入っています。

中高年の彼氏のED症状を改善する７つの方法

過剰な仕事や日々のストレスを減らす（男性の居場所を作る）

EDで悩んでいる中高年男性は増加中です。

その原因のひとつに、長時間のパソコン作業にあると言われています。

その対処方法は「土を触る事」です。本格的にやる必要はありませんが、ガーデニングや家庭菜園もどきをすると良いです。

また、EDを改善した友人から教えてもらったひとつに、自分の居場所を作ると男性はテストステロンの分泌が上がるそうです。

自分の居場所というのは具体的に、仕事場や家庭で、自分の主張を言える環境です。

男性の主張を女性や友達が聞いてくれて、喜んでくれるような内容ならばさらに良いわけです。

 

勃起力アップに欠かせない運動をしよう！

運動はテストステロンを増やす効果が大きいと言えます。

有酸素運動と筋力トレーニングで分泌量はさほど変わらないので、運動をすることによる爽快感を得られればなんでも良いでしょう。

私の経験上、腹筋を鍛える事でペニスの勃起力もアップすると思います。

ペニスを勃起させるのが仕事なAV男優さんも、

プロとはいえ、何度も撮影していると、そう簡単に何度もすぐに勃起するものではない、日々腹筋を鍛え、仕事をこなしています、とテレビで話していました。

またお尻を突き出して行う屈伸運動も大変有効です。

ポイントはお尻を出来るだけ突き出して、１セット２０回を１日３回出来れば理想です。

屈伸運動で腰痛防止や足腰を鍛える事で、男性のピストン運動が楽になり自信が持てるようになります。

いずれにせよ、過剰な運動は避けたほうがいいですが、下半身を鍛える事で男性は精神的にも自信が付き勃起力もアップしますよ。

 

男性ホルモンを増やす玉ねぎを食べよう！食生活を見直す

血管をサビさせ勃起の妨げとなる血流が停滞する現象は、活性酸素にあります。

活性酸素を促すような食べ物は避け、テストステロンの分泌量が増えるアミノ酸を含む食べ物を意識して食生活に取り入れましょう。

男性ホルモンを増やすお勧めの食べ物は、玉ねぎです。玉ねぎをたくさん食べさせてあげて下さい。

また参考として、私の友人男性の多くは、

ニンニク、ショウガ、マカを多めに摂ると、翌日の朝立ちがあり、勃起継続率も良くなると言っています。

そして個人的には、添加物の多く入った食べ物や飲み物をなるべく避けた方が良いと考えています。

 

勃起の敵、活性酸素を減らし改善。タバコ、お酒を控える

活性酸素は血流を停滞させ、細胞がサビ、身体を老化させ、血流が遮るので、勃起力に影響を与えてしまいます。

活性酸素は生活習慣の乱れから発生することが多く、タバコの吸いすぎ、夜遅くまでお酒を飲む、飲みすぎは活性酸素を多く発生する原因になります。

もし彼氏やパートナーがタバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎでしたら、EDの原因になるので、控えることで改善出来ます。

 

睡眠は男性ホルモンの分泌に必要です。

男性ホルモンのテストステロンは睡眠にも大きく影響を受けます。テストステロンの分泌には充分な質の良い睡眠が必要です。

特に就寝前のパソコンやスマホなどの電子機器のブルーライトは睡眠障害を起こす原因になるので、出来るだけ就寝前は控えるようにしましょう。

 

彼氏が自転車好きな場合は注意が必要

近年、世界的に自転車が大変人気です。

しかし、日本性機能学会や国際性機能学会のガイドラインに、長時間自転車を乗り続けるとEDを起こす原因のひとつになるとして注意が必要と記載されています。

尿道や血流が流れるよう、サドルの圧迫や”すれ”に気を付けてウエアを選んだり、たまに腰を浮かしたりして乗るようにすると良いそうです。

 

誤ったマスターベーション癖によるED症状の改善方法

加齢やストレス意外に、２０代からの誤ったマスターべーション癖が原因の場合があります。

またバーチャルEDと言われる、過激なAV動画などを見過ぎて、実際のリアルな女性の刺激には反応しない可能性もあります。

このクセは中々治らない場合が多く、男性側が改善するには、刺激が強いマスターベーションをやめる、過激な動画などは見ないという事しかないようです。

Hの最中、彼氏が喜ぶように、感じているフリをしたりすることで、単純な男性達は勃起力が増す場合もあります。

 

良いサプリメントを飲む

中高年の勃起力や持続力にかかせないのは体に大切な栄養素です。しかし年齢と共にその栄養素を摂取することが困難になるため、サプリメントを飲む人も多くいます。実際私も現在自分にあったサプリメントを飲んでいます。

そのサプリメントを飲んでいると、はっきり自分の体に反応する事がわかってきます。特に疲れているな、なんとなく元気がないという時に自分にあったサプリメントを飲むことによって気持的にも楽になるので男性は安心になります。

世の中には、いろいろ目的のサプリメントがあります、ただ、ED症状や勃起力などが弱い男性には

やっぱり価格的には高価になりますが、精力剤系のサプリメントをお勧めします。

しかも、海外製のより国内で認められている少々高価なほうが結局よい結果につながると私はおもっえいます。

バイアグラのような、すぐに結果が出るわけではありませんが、生活習慣を正しくして、身体に優しい栄養サプリメントを摂取することで

ED対策にもなるし、身体の底から力が沸いてくる感じがしてきますよ。

もし彼氏がEDや勃起力に悩んでいて、どのサプリが良いのかわからない方は
是非この栄養サプリメントをおすすめします。

 

彼氏のED改善は彼女であるあなたの協力が必要～特別編～

彼氏のEDを改善するには、彼女であるあなたの協力が必要になります。

彼氏が過度の仕事で疲れていたり、睡眠不足、アルコールの飲みすぎ、たばこの吸い過ぎ、栄養が足りないなどの生活習慣による原因でED症状が悪化している状態でしたら、悩みなどを聞いてあげたり、栄養ある食べ物を作ってあげたりして精神的な支えや生活習慣を正常な方向に導いてあげるアドバイスをしてみてはどうでしょうか？

さらに！

男性は彼女であるあなたの言葉や仕草、外見などで刺激を受けたり精神的に強くなったり弱くなったりするのです。

特に言葉には気を付けた方がよいです。

彼女のあなたが彼氏の自信を無くすような言葉を向けるのはご法度です。特にED関連に関したネガティブな言葉は要注意です。

３つのネガティブな言葉

• フニャフニャで感じない、気持ちよくない
• 役にたたない
• 元カレとの比較

仕草や外見などの視覚による刺激も大切です。

彼氏の洋服の好みや女性の仕草の好みを本当にあなたは知っているのでしょうか？

あなたとHをしていると中折れしたりED症状があるのに、一人でマスターベーションするのは問題なくできる男性は多くいます。なぜでしょう？

女性はあまり知らないかと思いますが、男性がマスターベーションして射精に達するためには、頭の妄想や想像が必要になります。よく男は頭で感じ、女性は子宮で感じるというと言われています。

ED症状があるのに一人だと射精もできる男性の頭の中には、Hをして想像している女性がいるのです！

その女性が彼氏の理想の女性です。

頭の中で想像している理想の女性があなたかもしれませんが、別にいるのかもしれません。

その女性の髪型、服装やスタイル、仕草などを知ることが出来てED症状も改善される場合があります。これは仲の良いカップルがコスプレで楽しんでいる感覚に似ています。

あなたと彼氏の関係がどこまで深い関係かにもよりますが、なかなか彼女であるあなたに、理想の女性像を教えてくれる男性は少ないですが、そこの部分をより詳細に知ることが出来れば、EDの改善に役に立つことは間違いないですよ。

 

【まとめ】彼氏がED症状のパートナー女性へのアドバイス

パートナーを大切に思うほど、彼氏（旦那さん）がEDで悩んでいる女性はたくさんいます。

同じく男性も、EDによって彼女（奥さん）を喜ばせてあげられない気持ちになり、悩んでいるのです。

しかし、私や多くの友人の経験から、勃起薬を使用しなくてもED症状は必ず改善します！！

パートナーのEDの原因を知り、地道に生活習慣を改善して、健康な生活を心がけてみてください。きっと、改善までの時間はきっと短くなると思いますよ！

そして、この記事が少しでもお役に立てれば、幸いです。

 

 

公開日時： 2016年8月18日