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「便秘」一覧
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慢性的な便秘を解消できない！それって【乳酸菌不足】かも？～知っておきたい腸内環境の事～
スッキリ！と思ったら、また出ない…。繰り返す、厄介な慢性の便秘。自分はそういう体質なのだから仕方がないと、心の […]
2016/11/10 -
ぬか漬けパワーで便秘解消‼キレイな人は知っている乳酸菌効果
便秘体質から抜け出せない…そんな悩みを、ぬか漬けパワーで解消できるかもしれませんよ！ まず慢性的な便秘から脱却 […]
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【便意がない・詰まる便秘】にお悩みの方、必見‼正しい解消方法で便の詰まりを解決♪
便意がない！それでもトイレで頑張っているのに、お通じが全然出ない・・。お通じがあっても、残ってしまっている感じ […]
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便秘に効く【腸マッサージ】‼起床時＆食後２時間でスッキリ生活を手に入れよう♪
つらい便秘の解消には、腸を刺激して便意を促す、手軽で簡単なツボ押しや腸マッサージは非常に効果的です。もしかする […]
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ダイエット中の便秘解消法はこれ！瘦せたければ、しっかり食べなきゃ！
私は栄養管理の仕事をしていますが、私の元を訪れる方の中でも便秘になる理由上位である生活パターンは①仕事が忙しく […]
2016/10/19 -
【食後の腹痛】は便秘によるもの？キーン！とくる痛みに自分でできる予防・改善法
便秘が数日続くと、腹痛に襲われる事ってありませんか？特に、食後にキーンとくるお腹の痛み… 便秘はいつものことだ […]
2016/10/17 -
【便秘の悩み解消】生活パターンを見直して腸活でキレイ生活♪
便秘とは、３日以上排便がない状態または、残便感が残ることとされています。 便秘なんていつもの事、解消しない…と […]
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実は身近だった！次世代スーパーフード「アマランサス」の美容効果
ここ数年、次から次へと新しいスーパーフードが出て来て、何が何だか、何に効果があるのか、わけがわからなくなってい […]
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【名医が伝授】美人になる腸活方法【食べ物・オイル・体操♪】
腸は第二の脳…実は、腸は脳からの指令がなくとも消化という働きを自らの力で行う事ができる唯一の臓器です。 腸は、 […]