離乳食初日。量や、時間など「あげすぎ・食べ過ぎ」ない為に…

離乳食初日の、量やあげる時間を書きました。

離乳食の初日からあげすぎや食べ過ぎてしまわないよう、参考にしてみてください。よく食べる…と思っても初日の量は決まっていますよ！

完全母乳育児中の私の、離乳食初日の様子・初日の授乳など、時間毎に書きまとめています。

離乳食初日の量は、どれくらい？

離乳食デビューの献立は、質素ですが、10倍がゆ（無塩）と決まっています。

そして離乳食初日に食べる量は、小さじ１です。

 

「パンがゆの方が美味しいじゃないか！」と思う方もいるかもしれませんが、パンに含まれている乳・卵・小麦にアレルギー反応を起こす子もいるので、まずはシンプルにお米の１０倍がゆにしましょう。

米アレルギーも稀にありますが、乳・卵・小麦に比べると、確率は低いそうです。

 

１０倍がゆを裏ごして、ヨーグルトくらいのトロトロ状態にできたら、準備完了。

一口目、どんな顔をするか？ドキドキの瞬間です♪

 

離乳食初日！赤ちゃんが食べない時は？

５ヶ月半で離乳食デビューした息子は完食しましたが、そこは個人差があるので、食べきれなくても全く問題ありませんよ。

舌でスプーンを押し返したり、おかゆを口から出すなど、あまりに拒否するようなら、離乳食開始を遅らせてもいいかもしれませんね。

 

離乳食を始める時期は、首がしっかり座っていることがマスト。

クッションなどの支えがあれば自分でお座りができる事、加えて食べ物に興味をもって口を動かしたり、よだれをたらす等の反応があれば、離乳食のはじめ時です。

 

離乳食の本や一般的な情報では【5～6ヶ月がはじめ時】と多くありますが、それはあくまでも目安。お子さんの様子を見て、判断してあげましょう。

 

離乳食２日目以降は…

2日目以降も無理のないように、徐々にお粥の量を増やしていきます。

しばらくはお粥だけを与えて、離乳食開始から約1週間経過のお粥に慣れてきた頃に、あくの少ない野菜（人参・かぼちゃなど）ペーストに挑戦。野菜も一日一種類づつ、徐々に増やしていくのです。

本などで離乳食のレシピを見ていると「あれもこれも食べさせてあげたい！」と思いますが、ママもベビーも無理せず、ゆっくり進めていくのがいいと思います。

 

離乳食初日をトライした時間

息子の離乳食デビューは１月１日の、お昼ごろ。

 

長女の時なら、病院のあいている平日の午前中にしたのでしょうが、そこは二人目の余裕。息子の体調もよさそうだったので、元旦に家族が見守る中、息子は人生の一口目を食しました！

 

• ８時ごろ1回目の授乳

 

• 万が一のため、休日診療の病院をチェック

 

• 10時ごろから、10倍がゆの準備開始

 

 

• 10時半ごろ、ひと遊びした息子はお昼寝タイムに突入

 

• 11時半、おかゆを裏ごして滑らかにして準備完了

 

・・・息子の目覚め待ち。…こういう時に限って、なかなか起きない(笑)

 

• 12時過ぎ、やっと起きた息子。お腹が空き過ぎて機嫌が悪くなる前に、離乳食開始！

 

お粥の水分が少ないかな？と感じたので、白湯を加えてとろみを調整。

・・・あっという間に小匙１杯を完食！

 

• その後すぐに授乳

 

その後も息子は一日元気に過ごし、楽しい離乳食デビューとなりました♪

 

離乳食デビューの日の様子

息子は平均よりも少し大きめ。５ヶ月になる頃には食べ物に興味津々で、大人が食べていると身を乗り出し、よだれをダラダラ垂らしていました。

一人目の時なら、張り切って離乳食を始めていたと思いますが、そこは二番目。師走で忙しかったこともあり、実家に帰省した時にゆっくり始めようと決めていました。

結果、長男は５ヶ月と２０日での離乳食デビュー（お姉ちゃんは確か、４ヶ月半でデビューでした）。

 

 

実家が遠いため、１００日のお食い初めなどのイベントになかなか参加できない私の両親。孫の人生初ごはんの瞬間に立ち会えて、とても喜んでいました。

 

私の両親も３人目の孫になると「せっかくだから新しい食器とスプーンを買いに行こう」とも言わないので(笑)、実家に保管してあった、娘と姪っ子が使った離乳食セットを使うことにしました。

• 離乳食用のシリコンスプーン
• すりつぶし用の凹凸のついたお皿
• 裏ごし器など

４年前に帰省した際に、娘が使った懐かしのグッズを確認。

 

裏ごし器は少し汚れが気になったので、１００円ショップに走り、大きめの茶こしを購入。

 

１０倍粥を茶こしとスプーンでこしていると、徐々に長女の時の離乳食作りの記憶がよみがえってきました。

息子の離乳食に関しては、4年前の薄れつつある記憶をたどり、離乳食の基本をさらっとおさらいした程度！・・・私も大ざっぱな母に近づいてきた様です。

 

カメラを構えるパパ、動画をとるじいじ、お姉ちゃんと従姉にじっと見つめられ、息子は少し緊張気味。

サンタクロースからもらったベビーマグで水をゴクリ、お口の中を潤してから、いよいよスタート！

 

離乳食初期用のスプーンの先にちょっとだけお粥を付けて、唇をちょんちょんと触ると、大きく口を開けました。

 

 

一口目のおかゆを口にした息子はちょっと変な顔をしましたが、ごっくんと飲み込むと、声を上げて大喜び。お粥の入ったお皿に手を伸ばして、もっともっとと欲しがって、あっという間に小匙一杯を完食！！！

オーディエンスから「もっと食べさせてあげて～」と言われましたが、初日は無理せず、ひと匙でやめておきました。

 

お粥も気に入ったようですが、歯が生えかけている息子は、どうやらシリコン製のスプーンの噛み心地が好きなようで、スプーンを握って全然放しません。

その力の強さにも、息子の成長を感じました。「この子はきっと沢山離乳食を食べて、早く卒乳するかもね～」という母の言葉に、ちょっと淋しさも感じつつ、、、

でも、やっぱりアレルギーなどなく、たくさん食べて、どんどん大きくなってほしい！好き嫌いなく、健やかに成長してほしいと願います。

 

もうすぐハーフバースデーを迎える息子。娘の時は「もう６ヶ月！？」と思ったのに、なぜか息子に関しては「まだ６ヶ月！？」と感じるから不思議、長年連れ添っている気がします。

妊娠中はつわりがひどく、でも寝ているわけにもいかず「少し我慢してね」といつもお腹の息子に声をかけていました。生まれてからもおっとりしていて、比較的手のかからない子。抱っこ虫になるのは、上の子が寝付いた後という、スーパー空気の読める子。私にとって息子は、長女の子育ての困難を一緒に乗り越えるバディー（相棒）。ずっと前から共に過ごしてきた感覚があるから、まだ半年と思うのかもしれませんね。

 

さて、何歳になっても手のかかる長女が、離乳食作りに興味津々です(笑)

「こんなドロドロなのを食べるの？」、「いつからお肉食べられるの？」と質問攻め…。

 

 

娘は自分の離乳食デビューの写真を片手に、弟と赤ちゃんの時の自分を見比べています。「顔がそっくりだね！」と娘。「離乳食の食べっぷりも似ているよ」と私。恐るべしDNA！本当に瓜二つの姉と弟！

長女に比べると二人子育てにバタバタして、写真や動画が少なめの息子。沢山の思い出を写真に残しておいてあげよう、４歳になった息子とも同じように写真を眺めて、思い出話をしたいなと思った一日でした。

 

まとめ

思い出話と言えば、おかゆを作っている私の隣で、母が昔の離乳食作りや、私の幼少期の食事の苦労について語っていました(笑)

私が初めて口にしたのは10倍がゆではなく、リンゴの汁だったそうです。

すりおろしリンゴをガーゼに入れて絞って食べさせた（飲ませた？）時の酸っぱい顔が忘れられないと。

「昔は今みたいにアレルギーを気にして離乳食を作ったりしなかったけど、今の人は大変ね」と母。このセリフは4年前にも聞いたような(笑)？

「大きく生まれたのに食が細くて病弱で、苦労したわ」と母。このセリフも前に聞いたような(笑)？今では食欲を抑えるのに苦労している私。食を楽しめる健康な体に育ててくれてありがとう、と母に感謝。