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乾燥肌で顔の粉ふきが気になる…対策・予防で自分史上最高の潤い肌へ！
冬だけでなく夏場でも、頬、口や目の周りがカサカサ乾燥、時には粉ふき状態にも…そんな乾燥肌に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 乾燥する冬場ならもちろんですが、どうして夏場もこのような症状が出てしまうのでしょうか。 […]
2016/11/14 -
血流を良くする飲み物【黒酢】その美肌効果がスゴイ‼
血流を良くする飲み物…それは黒酢です。 しかし黒酢の効果はそれだけではありません。実は黒酢は、ダイエットや美肌効果など、様々な女性の悩みを解決してくれるスーパードリンクなんです。 さらに近年、黒酢にはアンチエイジング効果 […]
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ぬか漬けパワーで便秘解消‼キレイな人は知っている乳酸菌効果
便秘体質から抜け出せない…そんな悩みを、ぬか漬けパワーで解消できるかもしれませんよ！ まず慢性的な便秘から脱却するには、腸の働き、そこに住む細菌の事を知って、腸内環境を整える必要があります。腸内環境が整えば便秘解消やあら […]
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便秘に効く【腸マッサージ】‼起床時＆食後２時間でスッキリ生活を手に入れよう♪
つらい便秘の解消には、腸を刺激して便意を促す、手軽で簡単なツボ押しや腸マッサージは非常に効果的です。もしかすると、下手に便秘薬を飲むよりも効果が出るかもしれません。 特に排泄の時間として知られる朝に腸を刺激してあげると、 […]
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【唇のガサガサ】が治らない!? 唇が乾燥する人に共通すること
唇のガサガサがなかなか治らない、治ってもまたすぐ繰り返すガサガサ唇…。 唇が乾燥する人にはいくつかの共通のクセがあります。もしかすると、あなたのガサガサ唇の原因も、あるクセや、習慣からくるものかもしれません。 最も有効的 […]
2016/10/23 -
【便秘の悩み解消】生活パターンを見直して腸活でキレイ生活♪
便秘とは、３日以上排便がない状態または、残便感が残ることとされています。 便秘なんていつもの事、解消しない…とほっておくと、代謝の低下で痩せにくく、肌の調子も下降気味に…いいことなんて１つもないんです…涙 慢性的な便秘の […]
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【メープルウォーター】で栄養補給♪ココナッツウォーターより優れたその効果とは？
運動時、日々の生活に…と愛飲している人も多いであろうココナッツウォーターより、メープルウォーターはカロリーも糖質も半分なのはご存知ですか？ でも身体が喜ぶ栄養はちゃ～んとはいっていますよ！ ビタミン・ミネラル・アミノ酸な […]
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チアシードで満腹ダイエット♪美肌・便秘解消の効果まとめ
美肌・体内デトックス・アンチエイジング・美髪・ダイエット…などなど、チアシードの魅力についてご存知ですか？ 小さな粒のスーパーフード、チアシード。その小さな粒には、女性に嬉しい栄養素がいっぱいつまってるんです。 これを読 […]
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亜麻仁（アマニ）油は危険!?美容・健康に良いおすすめ食べ方、効能
私達の身体を構成する三大栄養素の一つ、脂質。ただ脂質と聞くと、頭にはすぐ「油」そして次に、「油＝太る」と浮かびませんか？ ちょっと待ってください！必ずしもそのイメージ通りではないんです。 油は油でも、「痩せ油」と呼ばれ体 […]
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【腸活】に効果的‼スーパー大麦の存在知ってますか？腸と食物繊維の関係を知って簡単ダイエット♪
健康志向で食事のバランスはばっちりだし、きっと腸内環境も正常♪果たしてそうでしょうか… 日本人の食物繊維不足は年々増していて、ほとんどの年代で、算出した摂取目安量からは程遠いことが明らかになっています。 食物繊維は便のか […]
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ノープーって知ってる？新発想シャンプーがロレアルから発売‼その効果を体験‼
2016年9月16日にロレアル社から発売された「泡無しクレンジングクリーム」の発想が新しい！ なんとこれからの時代、泡で髪を洗わない「ノーシャンプー（ノープー）」時代がやってくるそう！ シャンプーはたっぷり泡立てて…を覆 […]
2016/09/30 -
海藻ダルスとは？知らなきゃ損な栄養価【美容・ダイエット効果抜群のスーパーフード】を徹底解説！
紅色のミネラル豊富な海藻ダルスは巷で話題のスーパーフード。 海藻という事で日本人でも親しみやすいはずなのに、その距離を遠ざけているのはズバリ「ダルス」という名前にあるのではないでしょうか。 海藻なので、初めてでも食事に取 […]