ライザップに入会した経験を持つ筆者(女性)が、その体験談を綴っています。 「ライザップに通って、CMみたいに、本当にあんなに痩せるの?」答えは…痩せて当然、これがライザップを体験した私の意見です。 私自身は半年で10キロ […]
体重が落ちない理由がわからず行き詰まり、ダイエットが苦しくなってきた時期に・・・ 落とし穴的「体重が落ちない原因」と、停滞期を乗り切って、体重を落としていく方法をご紹介! 30代以上だから…と、年齢だけが体重が落ちない理 […]
食べると、痩せる方法として「私が受けた食事指導の全て」をシェアします。食べるけど、痩せるには…そんな方法です。 30歳の時、健康的に、半年で10.2kgのダイエットに成功しました。ライザップに入会したんです。 30代の人 […]
ライザップって…ほんとに痩せるの? 入会金、高いんじゃないの? トレーニングってキツい? 食事制限ってキツい? リバウンドしないの? 私がライザップに入会して、まわりの友人、家族、同僚、たくさんの方からこのような質問をも […]
前と食生活は変わらないのに、30代に入ってから、何だかお肉が付きやすくなった気がする…。 20代の頃は2〜3キロなんてすぐに落とせたのに、なかなか落ちなくなってきた…。みなさんにもそんなお悩み、ありませんか? 公私共に充 […]
ダイエットで体重は落ちても、めまいを感じるようになった、不意に立ちくらみがあったりして、なんだか体が辛い・・ 特に極端に炭水化物や糖質を制限して、数キロ落として喜んでいる矢先に現れるめまいや立ちくらみなどは、もしかしたら […]